Le système immunitaire inné

Le système immunitaire inné (ou aspécifique) utilise en 1re ligne nos systèmes barrière, et en 2e ligne une armée de lymphocytes (globules blancs) qui circulent en permanence dans notre sang et notre lymphe et attaquent tout ce qu’ils identifient comme étranger au corps. Il agit rapidement, mais de manière pas très spécifique.

Le système immunitaire acquis

Le système immunitaire acquis (également appelé adaptatif ou spécifique), quant à lui, s’adapte pour assurer une défense très ciblée contre des agents pathogènes spécifiques, mais cela prend plus de temps (plusieurs jours). En revanche, le système immunitaire adaptatif nous procure souvent une résistance spécifique de longue durée – parfois à vie – contre certains pathogènes spécifiques. Il se base sur des cellules immunitaires spéciales qui sont capables de mémoriser le système de défense que le corps a trouvé pour contrer des pathogènes spécifiques. Les anticorps appartiennent eux aussi au système immunitaire acquis.

‍Pour que notre organisme soit capable de réagir correctement, il lui faut une série d’éléments indispensables qui lui permettent de fabriquer différentes cellules immunitaires et de les activer en fonction des besoins. Il a été scientifiquement prouvé que certains nutriments tels que les vitamine D et C, le zinc et le sélénium soutiennent directement notre système immunitaire.